Breathwork sessie
Ervaar diepe ontspanning en heling tijdens een Breathwork sessie bij Saskia van Erven.
Leer werken met je adem
Ademen is natuurlijk niets nieuws, maar bewust, optimaal ademen is dat wel. De manier waarop je ademt heeft rechtstreeks invloed is op je fysieke en emotionele gezondheid. Wanneer je leert werken met je adem, heb je een krachtige tool in handen om meer vrijheid, gezondheid, ontspanning, focus en flow in je leven te ervaren.
Bewuste ademhaling
Ontdek de helende kracht van bewuste ademhaling met een breathwork sessie bij Saskia van Erven. Allereerst is een breathwork sessie een krachtige methode voor het vergroten van je welzijn. Bovendien helpt het bij stressvermindering, ontspanning, persoonlijke groei en een diepere verbinding met jezelf. Daarnaast kan ademwerk ook helpen bij het verwerken van emotionele trauma’s en het vrijlaten van vastzittende emoties. Ademcoaching kan daarom de sleutel zijn tot het herstellen van je innerlijke balans en welzijn.
Een reis naar je innerlijke zelf
Deze sessie is veel meer dan alleen maar in- en uitademen; het is namelijk een reis naar je innerlijke zelf. Via de verbonden ademhaling met de Liquid Breath methode – een zachte, ontspannende ademhalingsmethode – kom je dieper in je lichaam. Hierdoor kunnen zwaarte, spanning en blokkades wegsmelten, waardoor jij je zachter, rustiger en opener gaat voelen. Zo kom je meer in ‘flow’ en kun je innerlijke rust vinden.
Ben je op zoek naar een holistische benadering om stress te verminderen en innerlijke balans te herstellen? Een breathwork sessie kan dan helpen om stress te verminderen en te voorkomen, energie te stimuleren, rustiger en dieper te slapen, mentale helderheid te krijgen en om beter bij je gevoel te kunnen blijven. Ook kan het creativiteit stimuleren, trauma verwerken, bewustzijn vergroten en algemene emotionele balans bevorderen.
Boek een sessie of plan een kennismakingsgesprek als je meer wilt weten.
Waarom een breathwork sessie bij Saskia van Erven?
- Deskundige Begeleiding: Mijn ademcoaching is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Of je nu op zoek bent naar meer rust in je leven, wilt werken aan emotionele heling of je spiritueel wilt ontwikkelen, ik bied je een aangepaste begeleiding in een veilige omgeving om jou te ondersteunen op je ademwerk-reis.
- Diepe Ontspanning: Ervaar een diep gevoel van ontspanning terwijl je stress loslaat en je lichaam en geest in harmonie brengt.
- Innerlijke Heling: Ontdek de potentie van ademhaling als een instrument voor innerlijke heling en zelfontdekking.
Ontdek de transformatieve kracht van bewuste ademhaling. Neem vandaag nog contact op voor een kennismakingsgesprek en begin je reis naar innerlijke rust en balans door middel van een breathwork sessie .
Wil je weten wat ademcoaching specifiek in jouw situatie kan betekenen? Plan direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Testimonials – wat anderen zeggen
Blijf op de hoogte!
Schrijf je in en ontvang het laatste nieuws, inspiratie en updates over events.
“Awareness allows us to get outside of our mind and observe it in action.”
— Dan Brulé