Testimonials –
Wat anderen zeggen

Door een paar heftige gebeurtenissen en aanhoudende fysieke klachten was ik op zoek naar een oplossing. Je komt dan snel op de reguliere route van therapie, praten met een psycholoog en fysiotherapie. Maar ik wilde niet praten, praten, praten. Voor mijn gevoel zou het weinig opleveren. En de fysio therapie had nog geen uitkomst gegeven. Zo kwam ik bij Saskia terecht; breathwork en trauma release. Ik moet eerlijk bekennen dat ik in eerste instantie sceptisch was. Wat levert het nou op om een beetje te ademen, dat doe ik al alle dagen! Maar daarin werd ik totaal verrast. Via ademtechnieken kwam ik, zoals ik het zou verwoorden, bij diepere lagen van mijn lijf terecht. Een wonderlijke ervaring! Saskia haar aanwezigheid en aanpak heeft mij enorm geholpen om vertrouwen te hebben en mij veilig te voelen. En geloof het of niet, sindsdien ben ik ook van mijn fysieke klachten af. Ik raad het echt iedereen aan! Al is het alleen als ontdekkingsreis.

Na het bezoeken van een groepssessie ‘verbonden liquid ademhalen’ heb ik direct besloten een traject van 4 een op een momenten bij Saskia te volgen. Saskia gaf me direct een gevoel van vertrouwen in haar kunde, kennis en veiligheid. Na een roerige tijd op gebied van mijn werk als hulpverlener was ik uit balans. De gesprekken en daar bijhorende intensieve ademhalingssessies hebben me letterlijk weer laten landen. Saskia luistert zeer goed en kan daarbij haar aanbod aan passen aan de behoefte van dat moment. Haar kennis en kunde rondom ademwerk is zeer groot. Daarnaast heb ik me zeer veilig gevoeld waardoor er letterlijk ruimte is ontstaan om onbehaaglijkheden los te laten. De combinatie van de ietwat magische manier van werken – ongrijpbaar wat er nu precies gebeurt – met de nuchtere kijk van Saskia in het hier en nu, zorgen ervoor dat ik het iedereen aan kan raden. Bij Saskia ben je aan het goede adres wanneer je opzoek bent naar hulp welke verder gaat dan enkel een gesprek. Ademhalen is een prachtige sleutel en de ervaring en professionaliteit welke Saskia bezit zorgen voor dat dit precies goed en afgestemd gebeurt waardoor er daadwerkelijk ‘een verschil’ gemaakt kan worden.

Na jaren van het negeren van de signalen van mijn lichaam belandde ik thuis met een burn-out. Ik was een echte ‘hoofd-op-pootjes’ geworden. De behandeling die ik toen kreeg richtte zich vooral op het cognitieve: inzicht krijgen in mijn patronen, begrijpen wat er gebeurde. Mijn lichaam bleef daarbij grotendeels buiten beschouwing, terwijl daar juist enorm veel spanning lag opgeslagen. Om echt te kunnen herstellen, en om te voorkomen dat ik opnieuw zou terugvallen , voelde ik dat ik weer in verbinding moest komen met mijn lijf. Alleen als je die verbinding voelt, kun je de signalen herkennen en ernaar handelen. Een adem- en lichaamsgericht traject was voor mij daarin een belangrijke stap. Tijdens het ademtraject kreeg ik praktische tools die me hielpen om me bewuster te worden van mijn lichaam en om op een eenvoudige manier te ontspannen. Het BRTT-gedeelte van het traject was voor mij echt de kers op de taart. Er kwam veel los en na die sessies voelde ik me zoveel lichter. Wat ik als het meest waardevol heb ervaren, waren de BRTT-sessies zelf. Ik kon me hier volledig aan overgeven, op een manier die ik van tevoren nooit had kunnen bedenken. Er gebeurde zoveel. Achteraf voelde het ook heel kloppend dat ik eerst de ademwerksessies had gedaan. Die vormden een stevige basis en maakten dat ik echt klaar was voor de BRTT. Ik zou dit traject zeker aanraden aan anderen. De combinatie van ademwerk en BRTT helpt je om uit je hoofd te komen, je lichaam weer te voelen en spanningen die in je lijf opgeslagen liggen los te laten. Eigenlijk kun je er alleen maar lichter uitkomen. Bovendien krijg je tools mee om ook daarna in contact te blijven met je lichaam en jezelf te reguleren via je eigen ademhaling. De begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren. Wat ik vooral fijn vond, was dat er niets van mij werd verwacht waar ik nog niet aan toe was. Ik werd telkens met een vriendelijk, respectvol zetje uitgenodigd om een volgende stap te zetten, altijd afgestemd op de energie die ik op dat moment had. Ook de muziek was perfect afgestemd op wat er in mij gebeurde. Het voelde alsof ik gedragen werd door de muziek, wat nog meer diepte gaf aan het proces.

“Een vriendin van mij weet altijd de juiste adresjes voor dingen en haar vroeg ik of ze een ademcoach voor me wist. Ik zat in een stressvolle periode en merkte een enorme spierspanning bij mezelf rondom mijn ribben. Ik moest vaak op de dag een diepe ademteug nemen en dat lukte niet altijd. Mijn lichaam stuurde mij letterlijk in de richting van de ademcoach. Ook had ik de huisarts geraadpleegd omdat ik een verhoogde bloeddruk vermoedde. Na een 24-uurs meting was de conclusie dat mijn gemiddelde bloeddruk goed was, maar dat het tegen het hoge aan schuurde. Ik mocht een tabletje als ik dat wilde. Dat kan altijd nog dacht ik, ik wilde niet voor de quick fix gaan, maar eerst de puntjes op de i zetten in mijn lifestyle. En toen heb ik Saskia gemaild en een online intake ingepland. Na deze intake kwam de eerste sessie en we besloten tot een traject van zes keer. En dat is me enorm goed bevallen. Naast de fijne en verhelderende gesprekken en praktische 'op adem komen gedurende de dag'-tips leerde ik met elke diepere ademsessie meer over mezelf. Op het matrasje, met lavendel-oogkussentje en warm dekentje over me heen, vielen als vanzelf de meest prachtige inzichten mij in. Zo heb ik intense dankbaarheid ervaren voor wat er allemaal deugt in mijn leven, mijn rol als moeder helemaal doorvoelt, verbinding gevoeld met mensen die er fysiek niet meer zijn en afscheid genomen van niet werkende patronen. Na elke sessie voelde ik me als herboren. Het meest waardevolle vind ik dat Saskia eerlijk is over het traject. Dat je naast de sessies dagelijks zelf aan de slag moet met het geleerde en dat het nooit klaar is. Want mijn valkuilen zijn er nog steeds. Ik kan nog steeds in de waan van de dag in mijn onnodige stressreactie schieten. Maar ik herken het veel eerder en weet nu hoe ik middels mijn ademhaling veel sneller weer terug in balans kom. Kortom, ik kan de ademcoachingstraject met Saskia iedereen aanraden!”

Toen ik Saskia ontmoette voelde ik meteen haar warme, veilige energie. Ze ziet je echt, luistert zonder oordeel en stemt feilloos af op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Dat op zichzelf staand is al ontzettend bijzonder. Ik stapte bij haar in een ademcoachingstraject van meerdere sessies (waarvan de derde een dubbele sessie werd, met trauma release en breathwork). Voor mij kwam dit precies op het juiste moment. Na de opzet van twee bedrijven in 2,5 jaar, lange werk-weken vol druk en verantwoordelijkheid, en daarnaast de emotionele storm van een scheiding en het verliezen van mijn beste vriendin, kende ik alleen maar één modus: keihard werken en doorzetten. Saskia vertelde mij dat ik moest gaan leren ontvangen. Ze gaf me niet alleen ruimte om los te laten, maar ook het vertrouwen om voor het eerst in mijn leven 'achterover te leunen'. Iets waar ik, vanuit mijn jeugd en mijn neiging tot hyper independence en perfectionisme, vaak zo ver vandaan stond. De sessies hebben me diep geraakt. In de trauma release sessie mocht ik dingen aankijken en loslaten die me jaren hadden vastgezet. Het voelde helend en bevrijdend. Mijn lichaam voelt zachter, meer gegrond. Ik merk dat ik nu, ook buiten de sessies om, kan teruggrijpen naar de technieken die ze me leerde. Ik kan mezelf dieper ontspannen, kiezen voor vertrouwen in plaats van doorduwen. Sinds dit traject is er veel verschoven in mijn leven. In plaats van dat ik met pure kracht alles moet afdwingen, merk ik dat dingen naar mij toe beginnen te komen. Alsof er een natuurlijke flow is ontstaan, in mijn werk én privé. Ik ben Saskia enorm dankbaar. Voor haar begeleiding, haar warmte, en haar vermogen om precies daar te raken waar het nodig is. Ze voelt feilloos aan wat er speelt en geeft woorden en richting die resoneren. Saskia is een geweldig mens en een krachtige begeleider. Ik gun iedereen de ervaring om met haar te werken.

Continue presteren op het hoogste niveau vraagt veel van de mens. De werkdruk bij een designbureau als het onze kan zo nu en dan behoorlijk intens zijn. Daarom wilde ik het team iets teruggeven. Een moment van ontspanning, balans en bewustzijn, maar ook tools waar ze echt iets aan zouden hebben in de dagelijkse praktijk. We hebben kunnen ervaren wat je met verschillende manieren van ademen kunt bereiken. Saskia nam ons mee in de wondere wereld van ademen. Leerzaam, inspirerend en super praktisch!

Businesses tend to focus on doing things well and executing on strict deadlines and hard targets. But for us at Minkowski, business is not just about that. It is about being well in the first place and working with a team that is in tune with each other. Being ready for any future possibility, which happens to be the business we are in, means that you have to be in sync with the world around you so that any unexpected event can be embraced. Saskia and her team helped us tremendously in not only saying that, but actually doing it as well. We’ve worked extensively with Saskia to make this our daily practice and we are grateful for all the experiences that they gave us.

Wij hebben met ons team de workshop ‘Slow down to Accelerate’ van Saskia gevolgd en zijn ons bewust geworden van hoe hard we écht lopen, hoe het voelt om als individu en als team even stil te staan. Heel bijzonder om te voelen wat rust (ademhalen) met je lichaam en hoofd doet! Verbinding met jezelf en elkaar, op een ander niveau, dat gun ik ieder team.

Saskia is a person you can trust when embarking on a real and professional breathwork session. She's calm and creates a safe space for her clients to feel comfortable and to feel present and grounded throughout the session. Her guidance was very helpful and soothing, and she knew exactly what each one of us needed or felt. It was truly such a privilege to attend the breathwork session with Saskia and I would definitely repeat the experience with the whole team!

Recent heb ik een Liquid Breath Ademcirkel bij Saskia gevolgd. Het was een fantastische reis met een heel fijne groep en heel mooie begeleiding van Saskia. Saskia weet met haar intuïtie, energie en warme stem de setting te creëren waarin ik helemaal in mezelf kon zakken en toegang kreeg tot diepere lagen en emoties. De zachte verbonden ademhaling van Liquid Breath opent op een fijne manier waar het vast zit in mijn lichaam, mijn hart en bekken. Saskia combineert dat met een prachtige meditatie die je echt weer in contact brengt met je kern. Ik ervoer heel veel ruimte, liefde en helderheid. Super bedankt en ik kom zeker terug voor de volgende cirkel!

I have joined a breathing circle/ workshop with Saskia. It was a well rounded, loving and warming experience. Not only did she allow us to ground properly before breathwork, she also guided us gently through the subsequent emotional and mental connections/ experiences. A profound experience in gentleness and softness. She closed the circle with a beautiful visualisation connecting the spiritual with the physical bodies through a light/chakra healing journey. This is contrary to other breathwork I’ve done a much more relaxing and softening experience. I would very much recommend Saskia to friends & family

Saskia straalt pure warmte uit. Bij haar mag je jezelf zijn en ben je goed genoeg zoals je bent. Vanuit deze warmte begeleidt ze haar ademsessies. Ze helpt je tot jezelf te komen. Betaalbaar & toch echt goud waard. Liquid breath spreekt mij aan omdat de focus op de uitademing ligt en daarmee op ontspanning. Na iedere sessie voel je je opgeladen en herboren.

Gisteren heb ik deelgenomen aan de ademcirkel Liquid Breath bij Saskia. Het voelde als een warm bad waarin ik mezelf makkelijk kon openen. Het was een hele fijne ervaring en ik kon heel makkelijk in mijn kern komen. En hele fijne muziek om te ademen. Ik kijk uit naar de volgende keer.

In maart een groepssessie Liquid Breath bijgewoond op zondagochtend. Wat een heerlijke start van de dag. Het is openend en verfrissend om bij Saskia een sessie te volgen. Zorgvuldig, speels en zacht is haar aanpak. Lichaamswerk en Adem, I love it!

Saskia wat een mooie puur mens, zo zuiver en echt. Voor mij nu de derde reis en iedere reis wordt mooier, krachtiger en bewuster. Heel fijn, iedere maand kijk ik er weer naar uit, super kado. Dankjewel Saskia

Wat een prachtige ademcircel heb ik ervaren bij Saskia. Wat doe jij je werk met passie. Ik voelde me gelijk op me gemak bij je waardoor ik in alle veiligheid kon zakken in mijn lichaam . Dankjewel voor de magische verbinding. Liefs Patricia

I met Saskia in a difficult period in my live, she told me about the Liquid Breathing circles. To be honest, I was quite afraid, never did something similar before, but why not to give it a try? And O.M.G so glad I did it! It was a wonderful present to myself, a way to reconnect body & mind, and actually I came back many times. Each breathing journey is unique and never disappointing. She guides you through with her calm voice, there is beautiful music and it makes you flow to another level. You just need to be open and embrace the experience. Very much recommended!

The Soul Journey retreat goes beyond yoga and recharging your batteries. It’s a chance to travel within and rediscover your true self. Saskia lovingly guided us through a carefully crafted program designed to release stress and emotions and tap into a deeper source of energy and inspiration. Together with other amazing women we explored the incredible power of our intuitions and the divine feminine. The heavenly setting on the sacred island of Ibiza provided an oasis of calm and beauty from which to reflect and connect with nature. Each of us was encouraged to embrace our own needs and do what felt good to us, and the week was full of delightful surprises. We came away with everything we hoped to find, and more than we could have imagined.

For me Saskia’s classes at this retreat are much more than a space to practice asanas. It’s a space to heal. The stories she tells make sense to the practice and leave you with life lessons for your daily life. It doesn’t matter if you have practiced yoga before, everyone is welcome. I feel more quiet, more conscious and ready to recognize my feelings and my inner strength.

Als ik terugdenk aan deze week op Ibiza krijg ik een instant gevoel van blijheid en dankbaarheid. Wat heb ik genoten. Een week waarin voor mij alles perfect klopte. Over alle ingrediënten was met zoveel aandacht en liefde nagedacht. Een prachtige plek waar je alle rust kan vinden en ook fijn samen kan zijn. Heerlijke brunches en diners in alle geuren, kleuren en smaken! Mooie extra wandelingen en ontmoetingen om ook de andere kant van Ibiza te leren kennen. En het belangrijkste ingrediënt was Saskia, ze creëerde een veilige, warme sfeer waarin iedereen gewoon kon zijn. De opbouw van de yoga- en ademsessies klopten helemaal en brachten veel diepgang op allerlei lagen. Prachtige muziek en de kracht van deze groep vrouwen maakten dit extra mooi en intens. Dit alles bij elkaar heeft mij persoonlijk gegeven wat ik nodig had; opgeladen, opgeschoond en opnieuw een stevige connectie met mezelf, iets wat ik in de alledaagse hectiek gemakkelijk kwijtraak. Ik kwam een stuk lichter en met meer openheid en mildheid terug. Super fijn! En die energie kan ik nu na een aantal weken nog steeds voelen. Lieve Saskia, dankjewel

I participated in the Soul Journey Retreat in 2022 in Ibiza. You should be prepared to get much more than a normal yoga retreat :). Saskia is a great teacher. She created a wonderful atmosphere and safe space from the beginning, so everyone felt comfortable and could surrender to everything. She also brought many people who live on the island to do ceremonies or other activities with us like a hike and sound healing session. This sharing of knowledge and working things out together as a team was just great! Also, we were really on a Soul Journey! Saskia prepared a booklet and each day was based on the Kosas (layers of the mind) so there was a continuous journey throughout the retreat. She is also a liquid breath teacher, which brings a whole new experience. If you want to experience yoga to the fullest, along with great people and a great teacher, you should definitely attend one of Saskia’s retreats.

I just came back from the most amazing week in Ibiza on one of Saskia’s retreats, and I couldn’t be more grateful for the experience. The itinerary was beautifully varied, offering different types of yoga, meditations, and breathwork, along with unique activities like a cacao ceremony paired with a sound bath. For those who wanted to explore, there were stunning walks, while others could simply relax by the pool. Everything—from the classes and the delicious food to the wonderful company and breathtaking location—was absolutely perfect. I came back feeling more relaxed and with a wealth of new insights. A special mention to Cora Verkuilen, whose expertise in breathwork, especially her fluid breath technique, was truly transformative. She created such a safe and nurturing space, making the practice accessible to everyone, regardless of their experience level. Her guidance not only deepened my connection to my breath but also helped me uncover a profound personal intention during the retreat. I left feeling aligned, grounded, and inspired. Thank you so much, for an unforgettable experience. I can’t recommend this retreat enough!

I just returned from an unforgettable Alignment retreat at Mallorca. It surpassed all expectations. The yoga and breathwork sessions put you in a ‘flow’ that connects with your intuition. I found myself becoming more aware of the subtler aspects of life, beyond ordinary rational thinking. Saskia’s guidance and techniques helped me to broaden my perception and to connect with my body and feelings. This retreat was a deep dive into self-awareness, new friendship and natural beauty. If you are looking for a way to recharge, reconnect and broaden your horizons this retreat on enchanting Mallorca is exactly what you need.

Het Soul Journey retreat van Saskia heeft me enorm veel gebracht. Een deepdive in het helen van oude stukken en patronen en het ervaren van een allesomvattende liefde voor mezelf, andere mooie zielen en de natuur. Dit alles vanuit een veilige bedding. De balans tussen Saskia en Cora was perfect, en ze vulden elkaar door hun authentieke zijn op een mooie manier aan. De locatie is perfect en het eten door Nattie en Esperanza bereid is hemels. Voor mij is het retreat lifechanging.

Najaar 2023 heb ik ' The Soul Journey Retreat ' gevolgd in Ibiza. Het was mijn eerste retraite en ik had vrijwel geen ervaring met yoga en ademwerk. De locatie waar de retraite gehouden wordt is fantastisch, net als de kok die de hele week voor geweldige maaltijden heeft gezorgd. Saskia creëert een hele fijne en veilige sfeer waarin je alle vrijheid voelt jezelf open te stellen voor alle (voor mij nieuwe) ervaringen om zo je eigen proces te doorlopen. De sessies en activiteiten zijn heel fijn op elkaar afgestemd waardoor ze elkaar versterken. Voor mij was het een hele bijzondere ervaring. Ik heb veel geleerd en er zijn nieuwe werelden voor me geopend. Met als belangrijkste mijn innerlijke wereld waar ik tijdens deze week weer opnieuw mee in contact gekomen ben. Echt een aanrader (ook/zeker als je onervaren bent op dit gebied).

I really needed a time-out to recharge my batteries without kids & daily life around. Going alone on such a trip was new for me but came with so much ease trusting I’d be amongst a lovely group of people and choosing me first and foremost. I’m not a big Yogi nor spiritually active but was simply open to take it all in, at my own pace. The week has been exactly what I needed and more. From a beautiful, special location to a well-crafted program to enjoy with the group, important me-time and especially such a warm & caring host & teacher Saskia to share the experience with. Highly recommended!

Om maar meteen in huis te vallen….. Saskia heeft het beste van het beste bij elkaar gebracht in haar retraite in Ibiza! Ik heb in een ruime, schone finca genoten van heerlijke yogalessen in een betoverende koepel, prachtige wandelingen, inspirerende en afwisselende sessies in de avond, genoeg vrije tijd en (voor mij heel belangrijk) heeeerlijk eten! Als extra cadeau was er ook nog de samenwerking met Cora Verkuilen, die heeft gezorgd voor nog meer verdieping. Het is echt een geweldige week geweest op Ibiza met mooi uitzicht, fijne energie, kleurrijke sunsets, gecombineerd met diepgaande persoonlijke groei in een fantastische groep! Mijn eerste retreat heeft de lat hoog gelegd voor een volgend cadeau voor mezelf:-) Dankjewel Saskia, ga zo door!

With her creative and spiritual mind, Saskia gives each and every class a unique touch. I have so far only taken online classes and I am deeply impressed by her ability to respond to individual participants’ needs and to generate a high level of energy. Better than many ‘live classes’ that I’ve taken before!

Yoga bij Saskia is zoveel meer dan dat! Ze zorgt voor een warme en liefdevolle omgeving, integreert haar kennis als adem coach in de les waardoor je nog meer in je lichaam zakt, ze helpt je waar nodig en zorgt ervoor dat het echt een moment voor jou is. Thee, kaarsjes, een dekentje, mooie muziek, in flow bewegen en zo heerlijk een uur uit je hoofd en in je lijf. Dank je wel lieve Saskia voor wie je bent en wat je doet!

I love everything about Saskia’s yoga classes. Her welcoming spirit created a beautiful space to practice. Each movement is intentional, which allows me to trust the process. I especially love the variety she incorporates into each class, from breathing practices to vinyasa flows to challenging postures. Each session is different yet they always leave me feeling more at peace when I’m done.

A knowledgeable and thorough instructor! Saskia’s yoga classes explore mindfulness, breathwork, the spiritual self and the physical body. Her flow is balanced and she is thoughtful about poses and counterposes. I have seen positive physical changes in myself and I also feel more confident when I practice on my own. I’ve been practicing yoga for over 15 years and I highly recommend Saskia as an instructor!

Saskia is an intuitive, grounded and nurturing teacher who effortlessly guides you through a conscious flow. She gently inspires you to explore the limits of your practice while offering encouragement and support with perfectly timed and meaningful prompts. She exudes a natural ease and grace in her movements and instructions and I feel completely physically, emotionally and spiritually satisfied at the end of every class. Her retreats will leave you feeling connected, inspired and rejuvenated.