“Een vriendin van mij weet altijd de juiste adresjes voor dingen en haar vroeg ik of ze een ademcoach voor me wist. Ik zat in een stressvolle periode en merkte een enorme spierspanning bij mezelf rondom mijn ribben. Ik moest vaak op de dag een diepe ademteug nemen en dat lukte niet altijd. Mijn lichaam stuurde mij letterlijk in de richting van de ademcoach. Ook had ik de huisarts geraadpleegd omdat ik een verhoogde bloeddruk vermoedde. Na een 24-uurs meting was de conclusie dat mijn gemiddelde bloeddruk goed was, maar dat het tegen het hoge aan schuurde. Ik mocht een tabletje als ik dat wilde. Dat kan altijd nog dacht ik, ik wilde niet voor de quick fix gaan, maar eerst de puntjes op de i zetten in mijn lifestyle. En toen heb ik Saskia gemaild en een online intake ingepland.
Na deze intake kwam de eerste sessie en we besloten tot een traject van zes keer. En dat is me enorm goed bevallen. Naast de fijne en verhelderende gesprekken en praktische ‘op adem komen gedurende de dag’-tips leerde ik met elke diepere ademsessie meer over mezelf. Op het matrasje, met lavendel-oogkussentje en warm dekentje over me heen, vielen als vanzelf de meest prachtige inzichten mij in. Zo heb ik intense dankbaarheid ervaren voor wat er allemaal deugt in mijn leven, mijn rol als moeder helemaal doorvoelt, verbinding gevoeld met mensen die er fysiek niet meer zijn en afscheid genomen van niet werkende patronen. Na elke sessie voelde ik me als herboren.
Het meest waardevolle vind ik dat Saskia eerlijk is over het traject. Dat je naast de sessies dagelijks zelf aan de slag moet met het geleerde en dat het nooit klaar is. Want mijn valkuilen zijn er nog steeds. Ik kan nog steeds in de waan van de dag in mijn onnodige stressreactie schieten. Maar ik herken het veel eerder en weet nu hoe ik middels mijn ademhaling veel sneller weer terug in balans kom.
Kortom, ik kan de ademcoachingstraject met Saskia iedereen aanraden!”